ステージで輝くK-POPアイドル。どのような服でも素敵に見える美しいスタイルに憧れる人は多いのではないでしょうか。韓国は日本以上に見た目を気にする文化が浸透していて、体型キープに対するモチベーションは高いです。

この記事では、ダイエットをサポートしてくれる存在として知られる韓国のダイエットサプリのメリットとデメリットを詳しく解説します。事前に知っておきたい注意事項やリスクも紹介するので、購入前にチェックしましょう。

韓国現地でも注目されるダイエットサプリとは？

K-POPアイドルのなかには、食事や運動とともにダイエットサプリを飲むことでカムバックに向けて体形を仕上げる人もいるようです。ここからは、韓国でよく知られるダイエットサプリの特徴を紹介します。

なおダイエットサプリとは、ダイエットをサポートする役割を持つサプリです。内臓脂肪にアプローチするものもあれば、糖や脂質の吸収を抑える、あるいは過度な食事制限の栄養を補給する目的のものもあります。

ダイエットサプリを飲むことで必ずしも簡単に激痩せする訳ではありませんので、その点は理解しておいてくださいね。

処方箋がなくても入手可能

医師のサポートを受ける「メディカルダイエット」では、医療機関から処方箋を出してもらいダイエット薬を服用しながらダイエットします。一方で、薬よりも比較的リーズナブルに買える市販のダイエットサプリも存在し、こちらには医師の処方箋は必要ありません。

韓国のヘルス&ビューティストア「オリーブヤング」でも、さまざままなダイエットサプリが販売されています。「赤筒ダイエット」という愛称がつくほどよく知られる「コレオロジー（写真のもの）」は、2022年に健康食品カテゴリーで1位を獲得した、大手ダイエット食品メーカーの商品です。脂肪燃焼のサポートをしてくれると同時にミネラルやビタミン類の栄養分が補給できます。

可愛い見た目やデザイン

韓国で販売されているダイエットサプリのなかには、かわいらしいパッケージの商品が複数あります。過去にLE SSERAFIM（ルセラフィム）のチェウォンやSEVENTEEN（セブンティーン）のスングァンが愛飲を公表している「気分転丸」は、月のデザインをあしらったシンプルなデザインです。

さらに、ダイエットサプリが韓国の人気キャラクターとコラボすることもあります。例えば、韓国のダイエットサプリメーカー大手の「GRN+」の「BESTダイエットサプリメント ピンク＋グリーン」は、「ベリー熊」とコラボした限定パッケージを販売しています（2023年8月現在）。
好きなものを好きなだけ食べたくても我慢しなければならないダイエット期間中。そんな時こそかわいいデザインで、ダイエットのモチベーションを上げられるのは嬉しいポイントです。

韓国のダイエットサプリのメリット

美容大国 韓国でダイエットサプリを買って試してみたいという人がいるかもしれません。日本にも数々のダイエットサプリがあり一部重複するところがありますが、ここでは韓国のダイエットサプリのメリットを3つ紹介します。

①さまざまな太る要因にアプローチできる

冒頭で少し触れたように、ダイエットサプリは体質や目的によって複数の選択肢があります。韓国コスメ「ETUDE」や「innisfree」の親会社 株式会社アモーレパシフィックが販売しているダイエットサプリ「メタグリーン」は、緑茶から抽出した高純度のカテキンを配合し、代謝アップと体脂肪減少をサポートしてくれるとされる商品です。

一方、飲みやすいゼリータイプの「小公女ダイエット」は、ガルシニア・カンボジアエキスの働きにより炭水化物が脂肪に合成されるのを抑制し、マルトデキストリンが排便を促進する効果が期待できます。自身の気になるポイントを軸に、期待できる効果から商品を選択しましょう。

②飲み方がわかりやすく簡単

日本製のダイエットサプリも共通していますが、近年販売されている商品の多くは、毎食後、寝る前に一錠などと、飲み方がシンプルでわかりやすくなってきています。

錠剤やカプセルタイプのサプリが一般的ですが、韓国のダイエットサプリにはゼリータイプも多いです。韓国ドラマのシーンとして度々登場しますが、健康のために普段から高麗人参ゼリーを飲む習慣があることから、ダイエット食品にもこの形の商品のラインアップが多いのかもしれません。いずれのタイプも個包装になっている商品が多く、外出先での服用に便利です。

③輸入代行サイトなど日本からも入手可能

韓国のダイエットサプリを試してみたくても、継続して購入できるか心配な人もいるでしょう。ここまでで例にあげてきた「コレオロジー」や「気分転丸」など、いくつかのダイエットサプリはオンラインサイトで日本から購入することができます。体質に合っていることを実感し、リピートして使いたいと思った際、日本から簡単に買えると便利でしょう。

韓国のダイエットサプリのデメリット

ここまでで韓国のダイエットサプリを選ぶメリットを解説してきました。一方で、購入する際に注意事項やデメリットとなりうる側面もあります。ここからは、韓国のダイエットを導入する際事前に知っておきたいマイナスな要素を3つ紹介します。

①危険な成分が入っていることも

日本のダイエットサプリは薬機法で有効性と安全性が保証されています。一方で、韓国現地で購入するサプリや一部のオンラインサイトから個人輸入する商品は、日本の法律で保証されているわけではありません。なかには、健康被害があるとして他国で販売中止になった商品もあります。

また、旅行中に購入したダイエットサプリに覚醒剤の原料とされる基準値を超える「プソイドエフェドリン」が含まれているとして日本入国時に空港で摘発された例もあります。罪の意識がないまま持ち帰ったとしても個人の責任となるため、購入時には期待できる効果だけでなく含まれる成分も十分に確認しましょう。

②言語がわからず使い方を誤るケースもある

ダイエットサプリを購入する際に心配なのが言葉の壁ではないでしょうか。クリニックや薬局などで専門家から飲み方や副作用について説明を受け、理解できた場合は問題ありませんが、ドラッグストアで購入する際はそうはいきません。服用方法や注意事項、成分までもが全て韓国語で記載されています。

理解できないまま容量や用法を誤って飲んでいた場合は期待できる効果が得られなかったり、逆に服用しすぎて体調が悪くなってしまったりする可能性があるため、購入の際に説明を聞くか、翻訳機を活用して正確な情報を理解したうえで取り入れましょう。

③オンライン購入では偽物が届くリスク

先ほど、韓国のダイエットサプリを選択するメリットとして日本からオンラインサイトで購入できる点をあげました。その際、信頼性の高い販売元であるかの確認が必要です。悪質なケースでは、偽物を販売していたり、賞味期限切れのサプリを個人輸出していたりすることもあります。このようなリスクがあることを理解し、慎重に取り寄せると安心です。

韓国で注目されているダイエットサプリを安全に使用する方法

韓国のダイエットサプリは、日本の路面店でなかなかゲットしにくいのが現状です。韓国で多くの人に親しまれている人気サプリであっても、日本にいながら購入するにはECサイトやオンラインストアから取り寄せる必要があります。

その際は日本への輸入が禁止されている成分が含まれていないかどうか、そして販売元や製造元が信頼できる企業かどうかについて、複数のWebページを閲覧して慎重に見極めましょう。購入後は、容量や用法、賞味期限を守り、正しく摂取してください。もし体に異常が生じたり、具合が悪くなったりした場合は、すぐに接種を中止して医療機関を受診しましょう。

韓国のダイエットサプリを正しく取り入れ、美ボディーを目指そう！

この記事では、韓国のダイエットサプリを取り入れる際のメリットとデメリット、さらに事前に知ってきた注意事項やリスクについて解説しました。美しさを追い求める人にとって、ダイエットは永遠のテーマなのではないでしょうか。服用方法や期待できる効果についてしっかりと理解し、信頼できる販売元で購入することで、安心・安全に美ボディーを目指してくださいね。

なお「SPERA COSME」は、株式会社スペラが運営し、化粧品製造販売業や医学部が遺品製造業販売許可を取得している信頼できるオンラインストアです。なかなか日本で手に入らない最先端の韓国コスメがラインアップしているので、チェックしてみてくださいね。