美肌メニューが豊富に揃っているエステ。
定期的にエステで美肌ケアをおこなったり、頑張った自分へのご褒美として通ったりする方も多いのではないでしょうか。
一般的にエステというと、サロンへ来店しプロのエステティシャンに施術をおこなってもらうというイメージかと思いますが、ここ最近はセルフエステが出来るサロンが流行っています。

そこで、セルフエステで期待できる効果やメリット、安全性や注意点を徹底解説します。

セルフエステは意味ない？期待できる効果とは

フェイシャルや痩身など、豊富なメニューが揃っているセルフエステ。
定期的に正しくケアすることで、プロのエステティシャンに施術をおこなってもらうのと同様の効果が期待できるでしょう。
しかし一方で、セルフエステは意味がないという声があるのも事実。
セルフエステは意味がないと言われてしまうのはなぜなのか理由を探ってみました。

セルフエステは方法や道具を適切に選ぶことが重要

セルフエステでは、エステサロンで使用している業務用の高機能なマシンが置いてあるサロンも多く、自由に利用できます。
好きなマシンを自由に利用できるからこそ重要なのが、ご自身のお悩みやケアしたい箇所にあった適切なマシンを選ぶということです。
ご自身の目的に適さないマシンでケアを続けると、なかなか期待する効果が得られないという結果になってしまうことも。
また、しっかり効果を感じるためには、正しい方法でマシンを使うことも重要です。
事前にきちんと確認して、正しく使用するのが効果を実感する近道です。

セルフエステでは代謝アップやスキンケア、痩身目的などが期待できる

さまざまなマシンが豊富に揃っているセルフエステ。
ラジオ波やEMSマシンで代謝アップをしたり、キャビテーションマシンで気になるセルライトへ直接アプローチできたりなど、さまざまなお悩みへの効果が期待できます。
スクライバーなどの毛穴の汚れを取り除くマシンや、肌にハリを与える効果が期待できるLED照射マシン、美容成分を浸透させるエレクトロポレーションなど、ご自宅のケアではなかなか叶わないスキンケア効果が期待できるマシンも多いですよ。
普段のスキンケアにプラスして、定期的にセルフエステでケアをすることで、よりご自身の理想に近い肌や身体を目指せるでしょう。

セルフエステを利用するメリット3選

エステサロンに通うのと同等の効果が期待できるセルフエステ。
エステサロンでのケアではなく、セルフエステを選ぶメリットはどのような点なのでしょうか。
セルフエステを利用することで得られるメリット3選をご紹介します。

自分のペースでケアできる

セルフエステは、ご自身の都合に合わせて好きな時に通えるのが魅力です。
お仕事が忙しい方でも、自分のペースでケアをおこなうことができますよ。
また、肌や身体のお悩みは必ずしも1つとは限りません。
セルフエステであれば、好きなマシンを気になる部位に好きなだけ使用することができるので、フェイシャルケアも痩身もなんでもやり放題というところもあります。
今日はフェイシャルマシン、次回は痩身マシンなど、ご自身の好きなように使い分けることも可能です。

他人から見られない

エステサロンに通うことに躊躇する理由の1つとして、他人に見られるのが気になるという方も多いのではないでしょうか。
例えば痩身目的などでエステサロン通いを検討している場合、エステティシャンに身体を見られるのが恥ずかしいという方もいるでしょう。またスキンケア目的の場合でも、メイクをしていないすっぴん肌を他人に見られるのに抵抗があるという方もいるかもしれません。
しかし、セルフエステならその心配はいりません。
完全個室で自分だけの空間なので、他人の目を気にすることなく、思う存分ケアをおこなうことができます。

プロの施術よりも比較的安価なケースが多い

多くの美肌効果や痩身効果を期待できるエステですが、最大のデメリットといえば価格が高いという点ではないでしょうか。
定期的に通うとなると、コストもそれなりにかかってしまうのでエステ通いを断念していた方もいるかと思います。
しかしセルフエステなら、プロのエステティシャンではなくご自身で施術をおこなうため、価格が抑えられているのが魅力です。
エステサロンで使用されている高機能なマシンを、安価な価格で利用出来るサロンも多くあります。

セルフエステの効果が気になる方へ｜セルフエステのサロンを3選紹介

いざセルフエステに通ってみようと思っても、どこのサロンに通えば良いか迷う方も多いのではないでしょうか。
サロンによって、取り扱っているマシンはさまざまで、料金プランも異なるので迷いますよね。
そこで、初めての方でも無理なく通える、おすすめのセルフエステサロン3選をご紹介します。
どのサロンもマシンの使い方などの説明もあり、初めての方でも安心ですよ。

※記載の情報や施術費用は2023年11月19日の情報です。

①エスプラ

予約が不要なので、ご自身の好きなタイミングで通うことができるのが魅力のエスプラ。
動画でマシンの使い方が確認できるだけでなく、店舗スタッフが効果的な使い方を直接レクチャーしてくれるので、セルフでも正しくケアをおこなうことができます。
プランは月額8,800円からで、マシンの利用に必要なジェルやクリーム、施術着代も含まれた金額なので、追加料金が発生することもなく安心です。
フェイシャルケアのみご希望の方は、月額6,600円から利用可能で、化粧品や高額なコースの勧誘等もなく、気軽に通うことができます。

②じぶんdeエステ

藤本美貴さんが公式アンバサダーを務めるじぶんdeエステ。
めざましテレビやヒルナンデスなど、多くのメディアでも紹介されているセルフエステサロンです。
ルミネやマルイ、PARCOにも店舗を構えているので、ショッピングのついでに通うこともできる便利さも魅力のひとつ。
プランは月額9,800円からの定額制でもちろん通い放題です。
スポーツジムやエステサロンで使用されている高機能なマシンを多数取り揃えており、200万人以上が通う人気のサロンです。
また、店舗に来店してマシンを利用できるだけでなく、マシンをレンタルして自宅でゆっくりケアすることもできます。

③BODY ARCHI

美容医療をおこなう大手美容外科クリニックである、SBC湘南美容クリニックが全面監修した本格的セルフエステサロン。
月額10,000円からの定額制で、美容医療の視点からしっかり効果を実感できるマシンを取り揃えています。
セルフエステの利用だけでなく、スキンケアセットやインナーケアセットがご自宅に届くお得なプログラムもあるので、ご自宅でのケアに力を入れたいという方にもおすすめです。
また、会員優待サービスとして、SBC湘南美容クリニックの人気施術メニューが割引で受けられるサービスもあるのでお得感満載です。

セルフエステの安全性って？セルフエステの注意点を解説

ご自身でマシンを使ってケアをおこなうことが特徴のセルフエステ。
しかしセルフエステに通う方のほとんどは、初めてマシンを使うという方もいるでしょう。
初めての方は、マシンの出力レベルや取扱い方法などわからないことばかりですよね。
セルフエステの安全性が不安という方もいるでしょう。
そこで、セルフエステをおこなう際の注意点を紹介します。

①マシンを間違った使い方で使用しない

セルフエステをおこなう際に、最も重要なのがマシンを正しく使うという点です。
せっかく通うなら、安全に、より効果的な使い方をしたいですよね。
間違った使い方をしてしまったり、誤った出力でケアをしてしまったりすることで、肌トラブルを引き起こす原因となるなど、思わぬ事故にも繋がってしまいます。
どのサロンも、動画での説明やスタッフからのレクチャーなどで、正しいマシンの使い方を教えてくれるので、しっかり理解してから正しく使用するよう心掛けましょう。

②契約や解約の要件を確認しておく

メリットがたくさんあるセルフエステですが、契約や解約に関してトラブルが発生してしまうことも少なからずあります。
いざ解約しようと思っても、数か月間は解約できない規定になっていたり、違約金がかかるようになっていたりなど、サロンやプランによっても要件はさまざまです。
また、マシンをご自身で使う際の操作方法やリスクについても、しっかり説明を受けるのがおすすめです。
契約する際に、きちんと契約内容や解約条件などを確認し、納得したうえで契約をおこなうようにしましょう。

③すぐに効果が出るものではないと理解しておく

さまざまな効果が期待できると人気のセルフエステ。
出来るだけ早く効果を実感したいというのが本音ではありますが、残念ながらすぐに効果がでるというものではありません。
エステサロンでの施術でも同じことが言えますが、どのような施術においても、適切な頻度で継続してケアをおこなうことで、徐々に効果を実感することができます。
すぐに効果を実感することができなくても、コツコツと継続してケアを続けることを意識してみましょう。

おうちでエステという選択肢も

エステサロンもセルフエステも通うのが難しいという方は、おうちでエステという選択肢もあります。
最近では、サロンへ通わなくても毎月のレンタル料を払うだけで、エステサロンで使用されているような高機能なマシンをレンタルできるサービスも増えています。
また、マシンを自分自身で使うことに抵抗があるという方は、まるでエステ帰りかのような効果が期待できるアイテムも多数発売されていますので、普段のケアに取り入れておうちでエステ気分を味わうのもおすすめです。
おうちなら、ご自身の好きなタイミングでケアできるのも嬉しいポイントですよね。

正しい使い方と継続が大事！セルフエステでエステサロン並みの効果を手に入れる

リーズナブルな価格で、高機能なマシンを使うことができるセルフエステ。
正しい使い方で継続してケアをおこなうことで、エステサロン並みの効果を期待することができます。
他人の目を気にすることなく、ご自身のペースで好きなだけケアできるのも魅力です。
サロンに通うのが難しいという方は、マシンをレンタルしたり、高い効果が期待できるスキンケアアイテムを日々のケアに取り入れたりするのもおすすめ。
おうちでエステ気分を味わうことで、美容へのモチベーションが上がること間違いなしです。