化粧水の効果について疑問を抱いている方や、正しい使い方を知りたいと考えている方も多いでしょう。

化粧水の効果を最大限に発揮するには、肌の悩みやタイプに合わせた化粧水の選びや効果的な使い方を知ることが重要です。この記事では、化粧水の効果を詳しく解説し、適切な使い方や注意点についてもご紹介します。さらに、保湿力の高いおすすめの化粧水も厳選して紹介するので、化粧水選びに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

化粧水の4つの効果

「洗顔のあとは化粧水」がルーティン化してしまって、毎日なにげなく化粧水を使っている方も多いかと思います。

化粧水にはどのような効果があるかご存知ですか？
スキンケアアイテムにはそれぞれ役割や効果があり、化粧水にもきちんとした役割と効果があります。

毎日なにげなく使っている化粧水、実は美肌作りの重要な役割を担っていますよ。

肌の保湿

化粧水には保湿成分も含まれているので、肌に水分を与えるのと同時に、保湿する役割も果たしてくれます。

肌の水分が失われると、紫外線などの外的刺激から肌を守るバリア機能が低下してしまいます。
そのため、化粧水をたっぷり使って、肌に潤いを与え保湿することがなにより大切ですよ。

乾燥を感じる時には重ね付けを。
顔だけでなく、首までつけるのがおすすめです。

しっかりと潤ったみずみずしい肌は、メイクのノリも抜群ですよ。

乳液や美容液を浸透させやすくする

肌は乾燥していると硬くなり、美容成分がなかなか浸透しません。
どんなに高機能な美容液や乳液を使っていても、浸透せず肌表面に乗っているだけでは意味がありませんよね。

化粧水は、角質層を水分で満たし、うるおいを与えることで肌を柔らかくしてくれます。
そのため、次に使う美容液や乳液を浸透させやすくするブースターとしての効果も期待できますよ。
次に使うアイテムの効果を引き出す手助けをしてくれる頼もしい存在ですね。

美容成分を補給する

化粧水の中には、うるおいを与えて保湿するだけでなく、まるで美容液のような機能をもつ化粧水も増えています。

ニキビや肌荒れに良いとされている成分や、ビタミンC配合で紫外線によるシミやくすみをケアし肌の透明感を引き出してくれるもの、ハリや弾力を与え若々しい肌に導いてくれる化粧水など、その美容効果はさまざま。

肌悩みに合わせて選べば、思春期の肌荒れケアから年齢を重ねた肌のケアまで、どの年代の肌悩みにもしっかりアプローチしてくれます。

皮脂のバランスを整える

肌はうるおいが不足すると、過剰な皮脂が分泌されてしまうことも。

肌のベタつきやテカリが気になる方は、角質層のうるおい不足により乾燥が進み、水分と油分のバランスが崩れているのかもしれません。

化粧水でしっかりうるおい不足を補えば、乾燥による過剰な皮脂分泌を抑えることができますよ。
皮脂のバランスを整えることで、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルも防ぐことができ、メイク崩れなども軽減できます。

脂性肌の方は、収れん化粧水などで肌を整えるのもおすすめですよ。

化粧水の基本的な使い方

化粧水は洗顔後すぐにつけるのがおすすめです。

スキンケアの基本的なSTEP
①洗顔
適量の洗顔料でたっぷりの泡を作り、肌の上で泡を転がすように優しく洗います。

②化粧水
手でつける場合には、肌を擦らず包み込むように優しくなじませます。
コットンの場合は、強くパッティングするのはNG。

③美容液
顔全体になじませたら、浸透するようハンドプレスを。気になる部分には重ね付けもおすすめです。

④乳液
顔の中心から外側に向かって、顔全体に優しくなじませます。
最後にハンドプレスも忘れずに。

化粧水に主に含まれる成分

化粧水の70〜80%は水が占めており、残りは品質を安定させる成分と、機能成分で構成されています。

では、商品の特徴となる機能成分には、どんな成分が使われているのでしょうか。
化粧水によく使われている主な成分をご紹介します。

どのような効果がある成分なのか知っていれば、自分の肌質や肌悩みに合わせて選ぶことができますよ。

セラミド

セラミドは角質層にも存在しており、肌が自ら作り出すことのできるうるおい成分です。
しかし、紫外線の影響や乾燥、加齢などのさまざまな要因により、体内で生成されるセラミドは減少していくと言われています。

セラミドは、肌のバリア機能を保つ重要な役割を担う成分。
そのためバリア機能が低下しがちな、敏感肌向けの化粧水によく使われています。

バリア機能が低下すると、乾燥しやすくなったり、肌トラブルが起きることも。
不足しているセラミドを補うことで、外的刺激にも負けない肌を作ることができますよ。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はもともと肌の真皮に多く存在しており、ヒアルロン酸1gで約6Lもの水分を保持できると言われている保湿成分です。
しかし、セラミドと同様に、年齢とともに徐々に減少していくため、化粧水などで補うのがおすすめです。

ヒアルロン酸は、乾燥肌用の化粧水によく配合されています。
保水力が高いので、角質層の水分をしっかり保持して、乾燥から守ってくれますよ。
肌への刺激もないので、敏感肌の方にもおすすめです。

グリセリン

グリセリンはアルコールの一種で、外部から水分を吸収して肌のうるおいを保つ効果があります。
水となじみやすく、高い保湿力をもつと言われており、水分の蒸発を防ぎ肌を柔らかくする効果も。

化粧水のベースとして使われることも多い成分で、刺激が少ないため、敏感肌の人にもおすすめです。

高い保湿力と低刺激という特徴から、乾燥肌や敏感肌向けの化粧水によく使われています。
肌の水分を守り、しっとりとしたうるおい肌に導いてくれますよ。

化粧水の効果を発揮するための注意点

朝晩毎日使う化粧水。知らず知らずのうちに間違った使い方をしていませんか？
その使い方、もしかすると効果を半減させてしまってるかもしれません。

せっかく使うなら、化粧水の効果を最大限発揮する使い方をしたいものです。
正しい使い方をおさらいしながら、化粧水の効果を発揮するための注意点をくわしく解説していきます。

肌を擦ったり強く叩いたりしない

美肌を作るためにやってはいけないこととして、肌を擦るのがNGであるのは有名ですよね。
擦ってしまうと肌にダメージを与えてしまい、肌トラブルの原因となってしまいます。
化粧水をつけるときは、なるべく肌を擦らないようにして、優しく顔を包み込むようなイメージでつけるのがポイントです。
コットンを使用される場合も肌へ摩擦を与えないよう、たっぷり化粧水を使用してくださいね。

また、パッティングなどで肌を強く叩くのもNGです。
肌が刺激されて肌トラブルを引き起こしたり、赤みが出てしまうことも。

化粧水をつかうときは、擦らない・叩かないを意識してくださいね。

正しい生活習慣を送る

睡眠や食事をしっかり取らず、高機能なスキンケアに頼るばかりでは、肌荒れや肌トラブルはなかなか改善しません。

「美肌は夜に作られる」と言われているとおり、適切な睡眠も必要です。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは、新陳代謝を活発にし肌ダメージを回復してくれたり、ビタミンCやビタミンE以上の抗酸化力があると言われています。
毎日適度な睡眠を取ることが、美肌への近道となりますよ。

また、食事をきちんと取ることも大切です。
ビタミンB2・B6・B12や、タンパク質などを食事から取り入れることで、肌のターンオーバーを正常にし美肌に近づけますよ。

肌質にあったものを使う

人気のある化粧水でも、自分の肌にあうとは限りません。
使われている成分が合わなければ、肌トラブルを起こす原因になることも。
美肌のために使っている化粧水が逆効果になってしまうのは悲しいですよね。

化粧水を選ぶ際には、普通肌・乾燥肌・脂性肌・敏感肌のどのタイプにあった化粧水なのかをチェックして、自分の肌タイプにあった化粧水を選ぶようにしてください。

ヒリヒリしたり、赤みや痒みなどの症状が出た場合は、すぐに使用を中止してくださいね。

心配な方は、腕の内側などでパッチテストをしてから顔に使うようにすると安心ですよ。

化粧水のあとは乳液をつける

肌のベタつきが気になる方は、乳液を使わずに化粧水のみでスキンケアを完了させてしまってる方もいるのではないでしょうか。
特に蒸し暑い夏の季節は、重いテクスチャーの乳液は避けたいという方も多いですよね。

しかし、化粧水で補った水分はやがて蒸発してしまいます。
水分を蒸発させないためにも、乳液は必ずつけるようにしましょう。

乳液は、肌に油膜を張って、水分が蒸発しないよう蓋の役割をしてくれます。
また、肌の油分が不足するとゴワゴワとした肌になってしまうことも。
乳液で肌を柔らかくして、なめらかな肌を目指しましょう。

高い保湿効果が期待できるおすすめの化粧水3選

・SAM’U 『PH SENSITIVE TONER』
主成分：ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na

分子サイズが異なる3種のヒアルロン酸が、瞬時に水分を与えしっとり肌に導きます。

価格：3,300円(税込)
※価格は公式HP 2023年5月21時点の価格
PH SENSITIVE TONER

・Huxley 『トナーエクストライット』
主成分：サボテンシードオイル

優れた保水力を持つサボテンシードオイルが、素早く肌に浸透しうるおいを与えます。

価格：3,520円(税込)
※価格は公式HP 2023年5月21時点の価格
トナーエクストライット

・VARI:HOPE 『ピュアビタミンC 化粧水プラス』
主成分：アスコルビン酸、グルタチオン、テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス、β-グリカン

美白と保湿を叶えたい方におすすめ。
乾燥しがちな肌を素早くうるおいで満たし、理想的な肌PHバランスに整えてくれます。

価格：2,750円(税込)
※価格は公式HP 2023年5月21時点の価格
ピュアビタミンC 化粧水プラス

まとめ　化粧水の効果を最大限に引き出す！日々のスキンケアで美肌は作れる

いかがでしたでしょうか。
肌を水分で満たしうるおいを与えることは、とても重要であることがわかりましたよね。
毎日なにげなく使っている化粧水は、肌の保湿や次に使うアイテムの浸透を良くする効果、美容成分の補給、皮脂バランスのコントロールなど、重要な役割を担っています。

自分にあった化粧水を選ぶことで、さまざまな肌悩みを解決する手助けをしてくれますよ。
化粧水を正しく使って効果を最大限引き出し、日々の美肌作りに役立ててくださいね。